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老男人勤洗可以保持性能力
Time 2019-03-05 12:18:16 情感驿站 老男人

  有人说男人过了40岁,性能力就会下降,性爱质量、欲望、动力都会开始走下坡路。这句话并不完全正确,只是理论上的一种推测而已。其实,现实中很多老男人仍然保持很好的性能力,可以说是"老当益壮"。这是怎么做到的呢?

  男人想保持良好的性能力肯定要做好日常保健工作,合理的运动、健康的饮食、规律的作息等等,每一样都不能缺少。其中还有一个方法可以让老男人的性爱经久不衰,那就是"勤洗"。

  "勤洗"就是指洗澡,方法要正确、科学才能起到效果哦!大家可以参考下面的三个方法进行尝试:

  第一:适当的坐浴

  具体为:木盆一个,热水大半盆,水的温度尽可能高些,以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟,其间不断续热水保温。这是一种热疗法,可促使局部血液循环,有很好的保健治疗作用,不仅可以提高性爱功能,还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。

  坐浴不能太久,也不能贪多,凡事过度都会有损健康。若不按照合理的方法去做,很容易出现负面效果哦!

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  第二:健康的温泉浴

  温泉浴或温水浴都对老男人性能力有好处,每天30分钟即可。温泉水中含有丰富的矿物质,可调节植物神经功能,迅速缓解疲劳,促进血液循环,对改善阴茎供血、提高性爱功能有良好的作用。

  第三:洗澡时的提肛运动

  提肛运动是增强性爱能力的基本运动,平??赡懿缓貌僮?,但是洗澡的时候就可以好好地进行锻炼了。

  具体方法很简单,即用意念将肛门向上提,随时可做。这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼,有助于保持性爱功能不早衰,并改善阳痿的症状。这种行为洗浴的时候可以先行锻炼,或者在坐浴时锻炼。

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