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老年人性生活有何注意要点
Time 2019-03-05 12:15:22 情感驿站 老男人

  性爱不是年轻人的专利,老年人也有过性生活的权利。而且完美性爱能够让身心更健康。所以老年人要保持应该有的性生活,让自己的晚年生活更加健康、性福。不过老年人毕竟在体力、精力方面大不如前,所以老年人的性爱,应该有一些要点需要注意。那么老年人性生活需要注意哪些方面呢?下面来盘点一下。

  晨——老年人宜在早上做爱

  为什么建议老年人在早上做爱呢?因为老年人的体力下降,而在早上,经过一夜休息后,身体得以恢复,精力最为充沛。高龄老人要注意身体的疾病,一般来说高血压患者一定要等血压平稳后才能过性生活,因为过度兴奋可诱发心脑血管意外。冠心病患者如果出现胸闷、心悸或呼吸困难,就不能进行性活动,心肌梗塞患者应在心肌梗塞康复后4个月才可开始过性生活。

  慢——老年人性爱动作要慢

  同样是因为老年人的体力问题,在过性生活的时候,老年人的动作一定要慢一些,不要过于激烈,防止出现体力不支的情况,造成性生活“半途而废”,甚至诱发眩晕、心慌等。其次,老年人的性欲主要是接触欲。因此性爱应以爱抚为主,更要强调缓慢而充分的前戏,而不是尽快“入戏”。即使无法完成性交的过程,那么只要有亲吻、爱抚等,让老人获得了满足,也可以算是满意的性生活。

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  神——老人应更注重精神满足

  性爱,包括生理上的和心理上的性爱。通过性爱不仅能获得身体上的满足,更要获得精神上的愉悦,这样的性爱才是完美性爱。而对于老年人来说,性爱的形式应该是多种多样的,亲吻、爱抚都是性爱的方式。

  侧——老人做爱宜采用侧卧位

  老年人做爱的时候,最好都选择侧卧位。因为老年人的肌力水平、骨骼密度、机体协调能力都不如以前。选择侧位,双方身体的支撑点都在床上,会更安全、省力。而且,此时双方的性器官接触最完全,刺激强度更足。

  稳——老年人的性生活应规律

  只要心理上有性需求,且身体条件允许,老年人就可以保持顾虑的性生活,最好不要长期无性生活。因为长期无性容易造成性功能减退,导致心理压抑、情绪烦躁等。但老年人也不能纵欲,以防意外。一般,老年人的具体性爱次数因人而异,只要性欲是自然激起的,性交全过程是自然完成的,事后不影响睡眠及次日的精神状态,就属于正常。

  润——老年人性爱要注意润滑

  老年女性的体内雌激素分泌减少,在性生活中容易出现干涩的情况。而性生活一定要在足够湿润的情况下进行,才能避免疼痛,保证快感。那么如何让老年女性保持润滑呢?要利用充足的前戏,让女性分泌爱液,比如在前戏中使用情趣用品,比如lelo旗下的SIRI 斯芮,一款激情与力量迸放的低调私密按摩器。强劲的马达可以传递激情的脉动,直达身体最渴望的部位。让女人性爱前戏中更好的润滑,为性生活的和谐加油?;蛘咧苯邮褂萌蠡旱?,让性爱更加舒适爽滑。(来源:新浪网-健康频道)

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